建議家長(zhǎng)去咨詢的咨詢老師，進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，的人，做的事，用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

步：搜索 錢丹塞恩 小程序 在平臺(tái)留下聯(lián)系方式，錢丹塞恩心理平臺(tái)收到訂單后，轉(zhuǎn)為咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)


今時(shí)年輕人越來越多地出現(xiàn)了“空心病”，這是一種怎么樣的疾病呢？空心病其核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀。

一、空心病的癥狀

簡(jiǎn)單來說，所謂“空心病”，本質(zhì)是價(jià)值觀缺陷。主要有以下幾種表現(xiàn)：

一則，常常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征，與抑郁癥相像；

二則，孤感、無價(jià)值感強(qiáng)烈，覺得人生絲毫沒有意義，感覺生活在虛擬世界；

三則，人際關(guān)系處理的不錯(cuò)，但是非常在意別人對(duì)自己的看法，“為別人而生、為別人而活”，因此也會(huì)時(shí)常覺得疲憊不堪；

四則，自殺觀念時(shí)刻存在，但是會(huì)選擇暴力較小的方式結(jié)束生命；

五則，長(zhǎng)時(shí)間的困惑、對(duì)于未來感到迷茫，不知努力方向在何方；

六則，傳統(tǒng)心理治療及藥物治療效果均不佳。

從中醫(yī)來分析，這其實(shí)是心不主神明的表現(xiàn)。本來，孩子得木性，木旺自然化火，表現(xiàn)為木火旺盛，生機(jī)勃勃，精神宣暢，充滿活力。如果木氣被壓抑，木郁而滯，滯則氣機(jī)不通暢，不能化火養(yǎng)心，則心神失養(yǎng)。心主神明的功能受到影響，表現(xiàn)為君火不明，神明不宣暢，就會(huì)表現(xiàn)出各種心不主神的癥狀來。

二、為什么會(huì)出現(xiàn)空心?。?br />
我認(rèn)為，問題表現(xiàn)在年輕人身上，但根本原因卻在于教育。為什么這樣說呢？

今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，只和孩子談分?jǐn)?shù)。學(xué)校教育如此，家庭教育亦是如此。

孩子們很可憐，整天聽到的都是分?jǐn)?shù)，除了分?jǐn)?shù)，沒有其他。他們陷入了枯燥的應(yīng)試學(xué)習(xí)之中，沒有和真實(shí)世界的鏈接，沒有更多的戶外活動(dòng)，沒有足夠的朋友，終的結(jié)果是，孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中迷失了。

教育的目的應(yīng)該是培養(yǎng)人的價(jià)值觀和人生觀，而不僅僅是培養(yǎng)知識(shí)。今時(shí)我們的教育方向走偏了，結(jié)果造成了孩子認(rèn)為他們是為了別人而活著，按照父母地安排而活著。

每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀，無論是高尚的還是平凡的都無可厚非，但像以分?jǐn)?shù)為中心這樣單一、脆弱的目標(biāo)和價(jià)值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬著希望，對(duì)未來有著美好的目標(biāo)，一旦價(jià)值觀崩塌，就容易陷入迷茫和焦慮。

三、學(xué)校教育的目的是什么？

學(xué)校作為青少年生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等，都對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響?？梢哉f，青少年出現(xiàn)空心病，與學(xué)校教育的有著必然的關(guān)系。

今時(shí)的學(xué)校教育側(cè)重于對(duì)書本知識(shí)的復(fù)寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀教育，很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。今時(shí)受功利化的社會(huì)風(fēng)氣和唯成績(jī)論的價(jià)值觀影響，青少年容易對(duì)未來產(chǎn)生迷茫。

正確的學(xué)校教育應(yīng)該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學(xué)生的知識(shí)水平，另一方面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力和道德水平。

學(xué)校教育一定離不開人文關(guān)懷，說到底就是培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀。建議學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，用中國(guó)傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價(jià)值觀和人生觀。

比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應(yīng)該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分?jǐn)?shù)來培養(yǎng)孩子。

學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會(huì)和國(guó)家的人。不一定是分?jǐn)?shù)高，但一定是愿意去為社會(huì)和國(guó)家做出貢獻(xiàn)的人。

四、正確的教育理念

為了預(yù)防孩子患上空心病，建議采取正確的教育理念。一方面，父母要做好榜樣，做一下利益他人的人，一個(gè)有正信正念的人，一個(gè)愿意為社會(huì)和國(guó)家付出的人，然后孩子自然會(huì)受到影響；另一方面，正確培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀和人生觀?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。

一則，鼓勵(lì)孩子有夢(mèng)想、有信念，但不要急功近利，教育孩子從小要踏實(shí)努力，通過自己的努力爭(zhēng)取到自己想得到的東西。

二則，接納自己的情緒，懂得適當(dāng)宣泄自己的情緒：

三則，接納自己的不狀態(tài)，重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度，有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問題，會(huì)有意想不到的效果：

四則，別人家的孩子再如何，都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳，但若過度壓迫，不一定合適；

五則，在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要?dú)v史價(jià)值的紀(jì)念場(chǎng)所，培養(yǎng)孩子利他的價(jià)值觀和人生觀；

六則，鼓勵(lì)孩子自己勇敢地去面對(duì)、去解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題；

七則，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣：一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(zhǎng)史。一起陪伴孩子閱讀，尤其是經(jīng)典文學(xué)作品，讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價(jià)值；

八則，不要一味要求分?jǐn)?shù)，也不要只看重后的結(jié)果，孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，都應(yīng)該去鼓勵(lì)孩子；

我常跟患病的家長(zhǎng)說：建議對(duì)孩子多些安慰、支持、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、關(guān)愛，盡量少訓(xùn)斥，少施壓，少處罰，讓孩子心情舒暢，能感受到家庭的溫暖，有助于康復(fù)。孩子要盡量早睡，不要熬夜；多些戶外運(yùn)動(dòng)；少吃煎炸、燒烤、辣椒，不要喝各種飲料。

建議家長(zhǎng)去咨詢的咨詢老師，進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，的人，做的事，用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

步：搜索 錢丹塞恩 小程序 在平臺(tái)留下聯(lián)系方式，錢丹塞恩心理平臺(tái)收到訂單后，轉(zhuǎn)為咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)


說起空心病的具體判斷方法

可能有人會(huì)問，空心病是不是抑郁癥的一種？

空心病確實(shí)具備了抑郁癥的某些特征，比如情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話，也很可能會(huì)被診斷為抑郁癥，但問題是所有的藥物可能都無效。

與抑郁癥不同的是，空心病更多是一種價(jià)值觀的缺失。

價(jià)值觀對(duì)人有非常重要的支撐作用，一個(gè)人只有知道了自己是誰，什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，才能知道自己想做什么，從而找到人生的意義。

但某個(gè)觀念的形成和改變，并不是一朝一夕就能達(dá)到的。

因此，作為孩子人格形成的塑造者，家長(zhǎng)的教育方式顯得至關(guān)重要。

孩子的心理教育，家長(zhǎng)應(yīng)予以重視，同時(shí)注意讓孩子在家庭教育中找到自己的價(jià)值和尊嚴(yán)。

父母還應(yīng)多與孩子建立情感連接，而不只是關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有“空心病”的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)予以重視，必要時(shí)需向人士求助。

沒有人可以一直處在陽光下，也沒有人能一直待在陰影中，我們既要看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，也需要接納孩子的不，放下對(duì)孩子過多的期望，孩子才能有更多空間讓自己的心得到成長(zhǎng)。

愿你的孩子，既能享受陽光，也懂得乘涼。

錢丹塞恩心理平臺(tái)專注青少年兒童心理問題，搜：錢丹塞恩 小程序 一對(duì)一解決。773

青少年心理咨詢中心-12-18 13:55:51

贊 1

孩子愛看手機(jī)解決方法，就是要父母以身作則，放下手機(jī)，增加陪伴孩子的時(shí)間，多講講故事，做做親子游戲，一起踏青旅游，更能增進(jìn)親子感情，對(duì)孩子的成長(zhǎng)更有利。

因?yàn)槲业暮⒆右矏劭词謾C(jī)，近也在一直想法設(shè)法解決這個(gè)問題，初步已經(jīng)見效，所以分享一下我對(duì)孩子愛看手機(jī)解決方法：

1、在與孩子相處的時(shí)候盡量不碰手機(jī)，把手機(jī)放到孩子看不見的地方。

2、每次孩子想看手機(jī)，通過注意力轉(zhuǎn)移的方法，比如陪她玩游戲，或者陪她做她喜歡做的事情。

3、如果孩子非要看手機(jī)，采用定鬧鈴的方式，我是一開始10分鐘，讓她知道時(shí)間的概念，然后逐漸較少每次鬧鈴時(shí)間。

以上是我給3周左右的 孩子改正看手機(jī)習(xí)慣的方法，如果您的 孩子年齡相當(dāng)，可以作為參考。如果您的孩子比較大，比如已經(jīng)在上小學(xué)階段，我建議三點(diǎn)：

1、不要采用強(qiáng)硬的方式完全不給孩子看，還是以引導(dǎo)為主，循序漸進(jìn)的減少看手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)和次數(shù)。

2、注意觀察和挖掘孩子的興趣愛好，并給予相應(yīng)的鼓勵(lì)和支持，轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的注意力。

4、訂立規(guī)矩，比如每天看手機(jī)不能超過半小時(shí)，或者完成作業(yè)后可以有20分鐘看手機(jī)放松時(shí)間。

• 

  高中生沉迷游戲找錢丹塞恩劉老師,厭學(xué)原因

  300元

  產(chǎn)品名：心理咨詢,不上學(xué)怎么辦,厭學(xué)原因,青少年心理疏導(dǎo)

• 

  孩子自私找青少年心理平臺(tái)劉聰文

  300元

  產(chǎn)品名：心理咨詢,不上學(xué)怎么辦,厭學(xué)原因,青少年心理疏導(dǎo)

• 

  青少年膽小懦弱找劉聰文,青少年心理疏導(dǎo)

  300元

  產(chǎn)品名：心理咨詢,不上學(xué)怎么辦,厭學(xué)原因,青少年心理疏導(dǎo)

• 

  錢丹塞恩厭學(xué)原因,兒童自控力差找青少年心理平臺(tái)劉聰文

  300元

  產(chǎn)品名：心理咨詢,不上學(xué)怎么辦,厭學(xué)原因,青少年心理疏導(dǎo)

• 

  麗江古城青少年心理正規(guī)機(jī)構(gòu),一對(duì)一心理咨詢

  300元

  產(chǎn)品名：青少年心理咨詢,一對(duì)一心理咨詢,青少年心理,兒童心理輔導(dǎo)

• 

  錢丹塞恩一對(duì)一心理咨詢,營(yíng)口兒童免費(fèi)心理咨詢

  300元

  產(chǎn)品名：青少年心理咨詢,一對(duì)一心理咨詢,青少年心理,兒童心理輔導(dǎo)

• 

  錢丹塞恩兒童心理輔導(dǎo),阿拉善孩子心理咨詢

  300元

  產(chǎn)品名：青少年心理咨詢,一對(duì)一心理咨詢,青少年心理,兒童心理輔導(dǎo)

• 

  錢丹塞恩青少年心理,西安雁塔青少年心理線上咨詢

  300元

  產(chǎn)品名：青少年心理咨詢,一對(duì)一心理咨詢,青少年心理,兒童心理輔導(dǎo)