練好總結(jié)提煉能力
總結(jié)提煉能力是基于分析能力，是分析的結(jié)果，總結(jié)提煉與分析兩者關(guān)系是相互的，總結(jié)能力能長話短說，分析能力能讓短話長說。
第六步，練好條理表達(dá)能力
條理表達(dá)是邏輯表達(dá)，是基于總結(jié)提煉和分析能力，總結(jié)提煉與分析訓(xùn)練是針對一個點，條理表達(dá)是兩到三個點的排序。
第七步，練好即興講話能力
有了前面的基礎(chǔ)，即興表達(dá)就比較容易，基本可以達(dá)到張口就有。
第八步，練習(xí)講解能力
講解能力是綜合能力，你需要把自己熟知的內(nèi)容，講給聽眾，主要是如何講清楚的問題，包括了結(jié)構(gòu)設(shè)計，概念講解，案例說明，道理分析等。
只有踏實走好每一步，才能真正快速提升表達(dá)能力，不能好高騖遠(yuǎn)，更不能總想著投機(jī)取巧。

吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講,朗誦,論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

背誦法,不同于我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點在"快"上,而背誦法的著眼點在"準(zhǔn)"上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字,發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。

鍛煉邏輯

事實上，和別人聊天，我們不一定要讓自己做長篇大論.侃侃而談，有時候只要把要說的話說好就可以了。

采用《金字塔原理》中提到的結(jié)構(gòu)亮點，再加例子。
1.觀點足夠精煉、好聽、好記。
四三二原則：
每種觀點好不超過四個字。
每次說不能超過三種觀點。
每個觀點有兩個例子。
2.不要抽象地說話。
比如你很漂亮，沒有你的眼睛又圓又大又亮，我眼就被吸引住了的畫面。
例如，如果你說很多高大的名詞，好說一個大白話的例子來理解。
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)又稱一印象效應(yīng)，或先入為主效應(yīng)。
簡單來說，要給人留下好印象。
就像在公共場合說話一樣，在我說話之前，我的腿開始顫抖.臉紅.出汗.聲音像哭一樣.低著頭不敢看。有很多小動作。
你的感覺是：她太緊張了，似乎沒有經(jīng)驗。
不管后面說得多好，印象都是扣分的。
所以，我們要利用首因效應(yīng)，把自己拉高，即使以后說錯話，對方也以為是我們故意說的。
有時候我真的很想站在中心，能夠暢所欲言，主導(dǎo)觀眾，成為。
有時候，我害怕成為焦點，害怕我無法應(yīng)付，害怕我的表現(xiàn)不夠，害怕尷尬的事情不知道該說什么。
為什么我們總是太擔(dān)心演講，向前看，向后看，想很多？
因為我們把周圍的人當(dāng)成敵人，總是擔(dān)心隨時會被暗箭攻擊，所以一切都想表現(xiàn)得很好。
其實只是自我意識過剩的反應(yīng)。
事實上，有時即使我們說話忘詞，表達(dá)不準(zhǔn)確，觀點模糊等等，別人也不一定會注意。
就像我彈鋼琴一樣，中間有一個錯誤的聲音，但我沒有停下來，也沒有做太多的反應(yīng)，繼續(xù)像沒有人一樣彈。事實上，除了人士，普通人根本聽不到。
我們說話的時候也可能有很多自以為是的缺陷，但是如果表現(xiàn)得足夠假，效果通常不會太差。