關(guān)鍵詞 |
寶山?安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
|
品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
寶山安利店鋪送貨電話/：139 3393 0394 聯(lián)系人：王小姐
紐崔萊營(yíng)養(yǎng)早餐小貼士，【三低，二高，一完整】的早餐“口訣”，你學(xué)會(huì)了嗎？
1.低熱量/低脂肪/低糖
奶茶、漢堡、高熱量三明治……這類早餐的油脂、熱量和糖分通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，一口氣吃進(jìn)肚子，會(huì)讓尚未“清醒”的身體承受過多負(fù)擔(dān)，反而更提不起勁。選擇熱量合適、油脂低、少糖的營(yíng)養(yǎng)均衡早餐，并補(bǔ)充適量的碳水化合物，能讓身體充分消化吸收食物的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間維持精神飽滿、思維清晰。
2.高纖蔬果、的蛋白質(zhì)
早晨起來，身體的消化道機(jī)能較弱，不妨先喝一杯溫水暖暖胃，早餐時(shí)再攝取富含纖維的蔬果，并選擇消化吸收率高的植物蛋白質(zhì)，幫助身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
3.一天所需的維生素、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)完整
歲末忙著準(zhǔn)備年貨、走親訪友，在這期間，早餐如果沒有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，容易精神不振。此外，早餐是開啟身體各機(jī)能的“鑰匙”，足夠的維生素、礦物質(zhì)可以幫助身體良好運(yùn)作，給你滿滿活力面對(duì)一整天的挑戰(zhàn)。
上海本地安利產(chǎn)品熱銷信息
