軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分
戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn).10米側(cè)姿匍匐前進(jìn).10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格.20秒,
單腿深蹲:3個及格.6個, 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個及格.16個, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個。
問:每節(jié)專項(xiàng)運(yùn)動技能課10分鐘左右體能練習(xí)要求的依據(jù)和考慮是什么？
答：是基于解決我國學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的問題，體質(zhì)健康水平下降問題由來已久，并未得到根本性改變。如果在每節(jié)課中都有體能練習(xí)，假以時日，體質(zhì)健康問題一定會有所改善。第二是近二十年來黨和國家關(guān)于教育和體育方面的重要文件都強(qiáng)調(diào)要提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，特別是2021年教育部辦公廳又頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》，說明學(xué)生體質(zhì)健康一直受到高度的關(guān)注。第三，體能與健康息息相關(guān)，也是運(yùn)動技能提高的重要基礎(chǔ)。第四是繼承了我國的"課課練”傳統(tǒng)。
季瀏：《體育與健康（2022年版）》解讀
2022年4月，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》正式發(fā)布。從頂層設(shè)計而言，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)成為義務(wù)教育體育與健康課程的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、學(xué)業(yè)質(zhì)量、教學(xué)實(shí)施等主要環(huán)節(jié)均圍繞核心素養(yǎng)展開。而落實(shí)到實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中，運(yùn)動技術(shù)如何教學(xué)、運(yùn)動負(fù)荷如何掌控、體能練習(xí)如何把握……諸多實(shí)際問題困惑著廣大一線體育教師。本期《體育教學(xué)》雜志整理了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》修訂組組長季瀏教授針對一線教學(xué)問題作出的解答，以期為體育教師解惑。
北京體適能智慧體育培訓(xùn)
198000元
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運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測臂帶體育課運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測
198000元
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智慧化體育公園運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測
199800元
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體質(zhì)健康監(jiān)測AI智能青少年體育測試服務(wù)
69800元
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AI動態(tài)異常情緒篩查系統(tǒng)心理健康檢測
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職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃課程
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大眾體適能智慧體育社區(qū)
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智慧體育訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測
199800元
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