500年間一800年間，沖浪運動起源于夏威夷。 1767年，歐洲人早目擊沖浪由 Dolphin的船員在大溪地所記錄。 1779年，James King中尉在庫克船長（James Cook死亡后的日志亦發(fā)現記載了沖浪的藝術。 1912年，奧運會游泳的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，沖浪運動才在美國的加利福尼亞推廣開來，現在流行于夏威夷、北美、秘魯、澳大利亞和南非，并且已經具有了別的沖浪錦標賽。 1915年，沖浪運動首行到南美洲大陸。 1959年，發(fā)明玻璃鐵維制沖浪板，取代木材制的沖浪板。
現在用的沖浪板長1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類 （1）長板。長度2.7米以上，適合初學者。 （2）短板。長度2.1米以下，屬于技術性浪板。 （3）槍板。窄又長，以應付類似于夏威夷地區(qū)的大浪。 （4）軟板。動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。 （5）浮筏板。板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。 （6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進。
ISA世界沖浪協(xié)會賽事規(guī)則設有復活輪次（輪組的3、4名選手可以進入復活輪繼續(xù)爭取前兩名晉級，直到決賽組合并）WSL世界沖浪聯(lián)盟賽事規(guī)則只設有一輪復活賽，復活輪前兩名進入正賽輪繼續(xù)比賽。沖浪比賽中，每道浪的滿分為10分。取運動員每組比賽的好兩道浪成績?yōu)榻K成績。0.1-1.9分為差，2-3.9分為及格，4-5.9分為平均，6-7.9分為好，8-10分為。當然評分會根據浪況有所浮動和調整。裁判組一般由3-5個執(zhí)法裁判，1個主裁判，1個輪換裁判及1名權裁判組成。每組比賽時長從15分鐘至35分鐘不等，根據比賽場地的海浪頻率相應調整。
滑水阻擋犯規(guī) （在另一方運動員滑水返回浪點的途中，阻擋了正在沖浪運動員的通道路徑，影響其得分機會，將被判滑水犯規(guī)） 起乘滑水犯規(guī) （當另一方運動員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產生扣下白浪花，影響擁有權運動員的得分機會的，將被判滑水犯規(guī)）
首屆世界沖浪錦標賽于1962年在澳大利亞的曼利舉行其后每兩年舉行一次比賽。比賽土安拍動內油個浪或45分鐘內沖6個浪，再根據沖很運20分制進行評分，如在30分鐘內沖3個浪或45分鐘內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。 [5]
國際沖浪運動協(xié)會組織的前身“國際沖浪聯(lián)合會"(ISF)于1964年成立，1976年國際沖浪協(xié)會在國際沖浪聯(lián)合會的基礎上成立,簡稱國際沖協(xié)。1982年國際沖協(xié)得到國際單項體育聯(lián)合會總會的承認。該組織也是國際世界運動會協(xié)會、世界老將運動會協(xié)會和國際大學生運動聯(lián)合會的正式成員。1995年6月15日國際沖協(xié)得到國際奧委會的承認。該組織每兩年組織一次世界業(yè)余沖浪錦標賽,并在世界各地巡回舉辦世界職業(yè)青年錦標賽。
中國極限運動協(xié)會于2004年經、民政部、國家體育總局批準正式成立，是中國極限運動的高群眾組織，是代表中國參加國際極限運動組織的合法組織， 是由極限運動運動員、教練員、裁判員、愛好者及俱樂部等自愿結成的非營利性社會組織，具有立法人資格。
海風致使海浪涌動，海水的重力作用則試圖讓海面回復風平浪靜的狀態(tài)，因此水粒子開始相互擠壓，產生海內部的壓力，水與波浪同步運動，將能量傳遞。當海浪逐漸靠近沖浪板時，朝著與海浪相同的方向調轉浪板，盡力滑動，趕上浪的速度，沖浪板與水形成一個角度，底部產生的壓力，能使沖浪板在表面飛快行進。
沖浪，一種以海浪為動力的極限運動，起源于澳大利亞，是波利尼西亞人的一項古老文化。沖浪運動是運動員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面，站起身體，兩腿前后自然開立，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
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