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杭州安利體驗(yàn)店地址杭州紐崔萊蛋白粉免費(fèi)配送

更新時(shí)間：2025-01-11 信息編號(hào)：66rj5l566436b
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商品別名
安利日用品
面向地區(qū)
全國(guó)
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縮小屏幕與背景光差。屏幕的亮度和房間背景光相差太大，容易引起眼睛的疲勞。建議屏幕光線不要太亮，晚上看屏幕要在房間里放有背景光源。

休息眼睛要在自然光線下。每看完屏幕30分鐘，眼睛要休息10分鐘?？梢栽谧匀还饩€下遠(yuǎn)眺，或者輕閉眼睛做一下眼保健操。

每天曬曬太陽(yáng)。每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，是醫(yī)學(xué)界廣泛認(rèn)可的延緩青少年近視的方法之一。然而居家期間，如何讓孩子保持戶外活動(dòng)時(shí)間呢？可以每天多曬曬太陽(yáng)。太陽(yáng)光能刺激多巴胺分泌，可起到延緩近視發(fā)展的作用。期間可以選擇在自家陽(yáng)臺(tái)或院子等陽(yáng)光能照射到的地方曬太陽(yáng)，每天至少2個(gè)小時(shí)。
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