導(dǎo)樂(lè)球是什么?
導(dǎo)樂(lè)球即指分娩球，是指一種大型的并配有一個(gè)靠背的橡皮球，產(chǎn)婦坐上去非常舒適，就如同坐在軟軟的沙發(fā)上一樣。

導(dǎo)樂(lè)球不是瑜伽球，孕產(chǎn)婦和醫(yī)院一定要認(rèn)清這個(gè)誤區(qū)，導(dǎo)樂(lè)球比瑜伽球更柔軟，質(zhì)地更好，防爆，更適合孕產(chǎn)婦使用!其次，導(dǎo)樂(lè)球一般分為2個(gè)型號(hào)，55cm和65cm兩種，一般都使用65cm的，個(gè)子稍微矮一點(diǎn)的用55cm的。后，導(dǎo)樂(lè)球一般充氣在90%就可以，感覺(jué)柔軟就可以，不要感覺(jué)太硬。大家可以坐在上面左右上下運(yùn)動(dòng)即刻!

導(dǎo)樂(lè)球是指使用柔軟并且很有彈性的大型球不斷活動(dòng)準(zhǔn)媽媽的身子，以此來(lái)緩解陣痛不適。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)這種方式女性可以選擇更為舒適的姿勢(shì)生產(chǎn)，而胎寶寶也可以借此來(lái)采取更好的姿勢(shì)下降或者旋轉(zhuǎn)，進(jìn)而有效緩解產(chǎn)痛，縮短生產(chǎn)時(shí)間。不過(guò)，目前能使用導(dǎo)樂(lè)球的醫(yī)院并不多

減輕陣痛

使用這種分娩方法可以讓準(zhǔn)媽媽的骨盆得以放松，幫助胎頭下降，胎寶寶一旦成功倒立，將會(huì)自然靈活地旋轉(zhuǎn)，能夠有效加速產(chǎn)程。而到了第二產(chǎn)程，女性繼續(xù)蹲坐在分娩球上，骨盆空間便會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大，因而能減輕生產(chǎn)時(shí)的陣痛。

避免肌肉緊張

使用產(chǎn)床分娩的女性，往往會(huì)保持著同一個(gè)姿勢(shì)生產(chǎn)，便會(huì)造成肌肉緊張，增加生產(chǎn)難度。而采用球分娩，則可以讓女性自主調(diào)整選擇佳的生產(chǎn)姿勢(shì)，并保持良好的姿勢(shì)分娩，避免肌肉過(guò)分拉緊，讓分娩更加輕松。

分散產(chǎn)婦注意力

宮縮帶來(lái)的一次次痛苦，讓產(chǎn)婦分外敏感，而球分娩的過(guò)程有趣好玩，可以分散媽媽們的注意力，減少對(duì)宮縮疼痛的關(guān)注度。并且借助分娩球，女性可以通過(guò)不斷地調(diào)整自我來(lái)掌握分娩的全過(guò)程，擁有自主權(quán)。

幫助宮口擴(kuò)張

分娩球讓產(chǎn)婦倍感舒適，有助于全身肌肉的放松，在這種氛圍的影響下，宮口更容易擴(kuò)張。有的醫(yī)院在進(jìn)行此分娩法時(shí)，還會(huì)播放輕柔的音樂(lè)，讓女性更加放松，有效縮短了生產(chǎn)時(shí)間。

緩解腰部不適

在生產(chǎn)時(shí)，很多女性都會(huì)感到腰背疼痛，而借助分娩球，準(zhǔn)媽媽可以不斷變換姿勢(shì)并調(diào)整擺動(dòng)盆腔，以此來(lái)緩解腰部與背部的不適。

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