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一對一,青少年課程,體考 |
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本館教學內(nèi)容包括：武術禮儀、武德、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、肘法、膝法防守技術、實戰(zhàn)技術及競賽規(guī)則等。系統(tǒng)地傳授武術散打的基本理論和技術方法，通過散打的練習，可訓練學生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力等身體素質(zhì)從而增強學生的競技技術和防衛(wèi)能力，培養(yǎng)學生堅韌、頑強、自信、果斷等良好的意志品質(zhì)。同時具有豐富文化生活的目的。
4——48歲身體健康、品行端正、無不良運動疾病的所有人。特別推薦大、中、小學生，上班族，體弱多病者，有減肥需求者、需保持良好身材及有防身自衛(wèi)、發(fā)泄壓力需求的人群。
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