近視嚴(yán)重危害兒童青少年健康，那么該如何預(yù)防近視呢？生活與學(xué)習(xí)中的以下這些細(xì)節(jié)需要重視：

1、非學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)該休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘，使眼睛得到充分休息。

2、家中的書(shū)桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候保持“三個(gè)一”：手離筆尖一寸、眼離書(shū)本一尺、胸距書(shū)桌一拳。

3、盡可能選擇大屏幕電子產(chǎn)品，次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。

零基礎(chǔ)的也可以報(bào)考驗(yàn)光師，但是需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，技術(shù)能牢牢的掌握了，這樣報(bào)考驗(yàn)光師證書(shū)通過(guò)率會(huì)更高。、
達(dá)人視界驗(yàn)光定配班
課程特色：
1、驗(yàn)光初學(xué)者，想進(jìn)入視光行業(yè)，成為一名合格的驗(yàn)光師
2、有簡(jiǎn)單的驗(yàn)光經(jīng)驗(yàn)，想規(guī)范和提高自己驗(yàn)光水平的學(xué)員
3、想學(xué)習(xí)驗(yàn)光加工流程，讓技術(shù)更
4、想學(xué)脫水干貨，立刻上手，不想慢慢看書(shū)的學(xué)員
線上+線下的學(xué)習(xí)方式，更方便，理解記憶實(shí)踐性更強(qiáng)
我們是集培訓(xùn)、考證一體的眼視光學(xué)校，上課和考試都在勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心大院里，
兩個(gè)教室均設(shè)有投影授課，方便圖文展示，讓學(xué)員更立體的理解基礎(chǔ)理論知識(shí)
五個(gè)大實(shí)操教室以理論加實(shí)操的學(xué)習(xí)方法，注重動(dòng)手能力，讓每位學(xué)員都能上手練習(xí)
?學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)半月左右，綜合驗(yàn)光儀，電腦驗(yàn)光，插片驗(yàn)光，牛眼的操作，加工眼鏡等。包括近視遠(yuǎn)視，散光，老花斜弱視等的診斷，處方，驗(yàn)配等都教。分小組教學(xué)，學(xué)習(xí)結(jié)束驗(yàn)光加工設(shè)備每位學(xué)員都可以立操作。每期學(xué)員都建立交流群，群不解散，老師在線解決技術(shù)問(wèn)題

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