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韶關市到那里買安利產(chǎn)品韶關市那里有安利專賣店

更新時間：2025-08-03 信息編號：c1j3jnqq7b21f
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安利牙膏
面向地區(qū)
全國
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管住嘴邁開腿突破平臺期

平臺期的到來是每個減肥人士心中的噩夢。多少人的減肥計劃就是破滅于平臺期。

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每天適量增加一些運動，來達到增加熱量消耗，提升減脂速度的目的。

運動的方式好以有氧運動為主，力量訓練為輔助。減脂減重同時，維持體內(nèi)的肌肉含量，和基礎代謝率，達到持續(xù)減脂，降低反彈的概率。</a>

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