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女人40方案
1、保濕再加保濕。肌膚缺水是滋長皺紋的溫床。要大量使用補水保濕類護膚品，選擇脂質(zhì)型保濕品。
2、白天做好防護，晚上做好修復(fù)工作。白天一定要做好防曬工作，涂抹防曬霜或者隔離霜，而晚上可以使用修復(fù)類型的晚霜，可以做深層補水面膜，這樣能延緩皮膚老化。
3、這個年齡段的自己精華素是不能少的，天天和精華素相伴，它能給肌膚補充養(yǎng)分，做基礎(chǔ)護膚，讓肌膚保持良好狀態(tài)。
4、把體內(nèi)毒素排出。只有淋巴細胞健康才能讓淋巴提供大量的水分，來分解和清除老化了的細胞，所以我們可以適當?shù)慕o淋巴按摩，把我們體內(nèi)的毒素排出，這能減少黑色素的生成，減少臉上色斑的出現(xiàn)和老化情況。
5、多食用大豆蛋白。在這個年齡段，是即將進入更年期，會快速減少，出現(xiàn)衰老，所以要多食用大豆蛋白，這不僅僅能起到的作用，也能抵抗氧化，延遲衰老。
6、使用的產(chǎn)品應(yīng)該是密集型的。密集保養(yǎng)品就是更新護理產(chǎn)品，濃度比較高，能使老化了的細胞重新煥發(fā)活力。
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