除了攀巖活動外，攀巖墻也可以提供類似高樓逃生、繩索下降等個人防火訓練，以及山難搜救技術的訓練，高空作業(yè)人員，如天線架設、建筑、外墻清洗作業(yè)、冷氣安裝，也可以在經(jīng)過訓練后，將工作的危險性大幅降低，讓勞資雙方皆可獲得保障，業(yè)主也可減少不必要的糾紛。

室內(nèi)攀巖，是通過攀登人工設計高度、難度不等的巖壁（通常6—8米高）在上面裝有許多大小不一的巖石點，供人用四肢借助巖點的位置，手攀腳登，來完成攀巖的體驗。

此種人工巖場是以熱壓木合板，外面再涂上一層多元酯凝結物即國內(nèi)大部分用油漆代替，背面以金屬鋼架支撐建構而成。由于它是由一塊塊木合板組合而成，因此它除了基本的平面形式以外，還可以在經(jīng)由計算以后，事先裁好不同大小的板子，組合成立體凹凸之簡單攀巖巖面，因此，它的成本比打孔鎖巖塊形式的巖場要高出一些，但是相對的巖面的變化度也比較豐富。美中不足的是，畢竟是木板，它的觸感離真正巖石還差很遠；而且其凹凸變化是由平面組成，礙于材質(zhì)及技術規(guī)格限制，仍就無法做到真正的曲面彎曲變化。更重要的是以沿海潮濕多雨的氣候條件，若是將此種巖場設置戶外長期日曬雨淋之后，其木板容易損壞，鉆孔部分因積水而腐爛不堪使用；因此每隔一段時間就重新更換合板，長期而言不但增加麻煩而且增加維護成本，要是未能適時檢查，則徒然增加攀登的危險因素。

平面雕塑巖板相較于木板巖場還有一點不同，就是巖板表面的立體雕塑圖案。此立體圖案不僅具有美觀效果，而且圖案凸起是很好的握點和踏足點，變化豐富，是國際比賽選用的標準場地。

3D曲面雕塑巖板依其字義可以了解是一種非平面的立體巖板，這是一種革命性的發(fā)明，因其非平面的巖板立體變化表面，使得人工巖場進入一個更高的境界，不論是外型像真巖石的優(yōu)美外觀，或讓攀巖者能有攀登天然巖石的感覺，這種3D曲面雕塑巖板都是佳的選擇。

護具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個食指的距離是好的。太緊了，會影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀察面前的巖壁，想清楚一會上去的路線。