喝駱駝奶的正確方法

　　駱駝奶特指雙駝峰分泌的乳汁，駱駝奶其味道比牛奶稍咸，奶油味更加濃郁，含人體必需的多種氨基酸和維生素，那么大家平時喝駱駝奶的方法正確嗎?

　　加熱駱駝奶飲用，比起冷駝奶更能使腸胃蠕動，讓營養(yǎng)給人體更好的吸收。駱駝奶加熱不要等到煮沸，不可加熱時間過長破壞駝奶的營養(yǎng)成分，70℃時用2分鐘，60℃時用5分鐘為佳。

　　吃菠菜后不喝駱駝奶，駱駝奶富含鈣與氨基酸、蛋白質(zhì)，菠菜含有草酸，兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣，破壞人體對鈣等營養(yǎng)的吸收。

　　喝駱駝奶是不與醋同食、不要用駱駝奶服消炎藥，以免破壞兩者的平衡。

　　早晨起床和臨睡前喝駱駝奶，這兩個時間段是身體向骨骼輸送養(yǎng)分的黃金時期，所以早晨和睡前喝駱駝奶是人體補充能量的黃金時間。

　　駱駝奶搭配麥片一起服用，效果更佳。

　　駱駝奶被譽為“沙漠軟白金”，更令人驚喜的是駱駝奶里有五種特殊成分。由胰島素因子，類胰島素生長因子，豐富的奶鐵傳遞蛋白，人體體積微小的球蛋白和液體酵素組成。駱駝奶里還含有許多人們未知的人體急需的稀有元素。駱駝奶，一種來自沙漠戈壁地區(qū)的新款奶源，長久以來，人們對它的了解很少。

　　駱駝奶被稱為“沙漠白金”，具有很多神奇的功效，也是聯(lián)合國目前正在大力推薦的乳制品。

　　下面就一起去走進這款神奇的奶源：

　　目前，我國可以產(chǎn)奶的駱駝在4萬峰左右。駱駝的擠奶方式也與奶牛不同，哺乳期的駱駝媽媽嗅到小駱駝的氣味才能擠出奶來，一部分給小駱駝吃，剩下2kg左右可以保存下來。

　　1杯駱駝奶=10杯牛奶?

　　駝奶中的胰島素是等量牛奶的3250倍

　　維生素含量是等量牛奶的3.8倍

　　鐵元素的含量是等量牛奶的10倍

　　乳鐵蛋白是等量牛奶的10倍

　　蛋白質(zhì)含量牛奶

　　鈣含量牛奶

　　脂肪含量低于牛奶

駝奶粉什么時候喝好

駱駝奶粉營養(yǎng)價值很高，近幾年收到人們的青睞。但是駱駝奶粉價格昂貴，怎樣喝才能大發(fā)揮駝奶的作用呢?

1.駱駝奶粉早餐喝好，還是晚餐喝好?

一般建議空腹不要喝牛奶，是擔心有的孩子有乳糖不耐受的情況，空腹喝了牛奶會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況，這樣早晚飯后喝牛奶，可以減輕不適反應(yīng)，但是由于駝奶不含過敏原，可以早上空腹直接喝，當做早餐。

早上喝駱駝奶，可以將它當作早餐食用，再搭配面包、麥片等主食，能夠加強早餐的營養(yǎng)成分，吃了還不容易餓。

選擇在晚上食用，駱駝奶能起到幫助睡眠作用。不過駱駝奶并不是催眠藥，本身容易失眠，也不是吃一杯駱駝奶就可以解決的問題，還需要注意調(diào)整自己的生活方式。如果是晚上喝駱駝奶的話，可以增強飽腹感，再加上駱駝奶熱量也比較低，不容易發(fā)胖。

2.沖泡注意事項：

1.不要太燙或者太冷的水沖泡;一般需要50-70度的溫水是好的;

2.先放水再放奶粉，并且搖晃的時候不要上下?lián)u晃，二是要用兩只手搓著搖或者輕輕攪拌。

喝駱駝奶粉的好處是什么

　　提高孩子力

　　駱駝乳中含有豐富的球蛋白，富含牛奶中少有的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶，這兩個都是有殺菌抗病毒的作用，提高兒童力。而且駝奶(1gG)的含量是牛奶的9倍多，與牛奶相比，駱駝奶中球蛋白的體積極其微小，能滲透到深層細胞，起到深層調(diào)節(jié)的作用，預防疾病侵襲。

　　駱駝奶是公認的”補鈣”， 增強孩子骨骼

　　駱駝奶營養(yǎng)非常豐富，每100克駱駝奶中的鈣含量達到996毫克，而且駝奶中的鈣是屬于小分子鈣活性鈣，人體很好吸收，長期喝可以給寶寶補充鈣。

　　保護孩子視力，開發(fā)孩子智力

　　駱駝乳中含有豐富的磷、?；撬?、維生素A、維生素B、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等，每100克駝奶含維生素C是11.3毫克，是牛奶的三倍，鐵含量是牛奶的十倍?？梢杂行У乇Ｗo小孩子的視力，促進孩子大腦發(fā)育，充分滿足小孩子的營養(yǎng)需求。

　　營養(yǎng)豐富

　　駱駝乳的營養(yǎng)成分非常接近人乳，乳汁中含有大量活性蛋白，接近母乳的抗體，駱駝乳是嬰幼兒的營養(yǎng)奶源，喝駱駝乳的嬰幼兒不容易出現(xiàn)腹瀉，同時駱駝乳可以對嬰幼兒消化道潰瘍有很好的輔助作用。

　　不含過敏原

　　駱駝奶中不含β-乳球蛋白，這種蛋白不易被人吸收和消化，是部分人群的過敏原，而很多其他的乳制品和蛋白質(zhì)食品中含有β-乳球蛋白。