功能簡介
評估內(nèi)容:對體育領(lǐng)域評估方案評測,是AI+體育的具體應(yīng)用,獲得眾多認可好評
評估方式:采用計AI視覺識別技術(shù),無干擾采集,受試者能夠快速完成動作。
運動處方:針對訓練特點設(shè)置,能夠滿足訓練傷防控需求,把控,得到眾多實踐證明
評估效率:評估快捷方便,相比人工評估,評估時間大大縮短。
操作方式:高清觸摸屏,無需鍵盤鼠標,語音提示,自主化程度高
深蹲動作模式
目的
深蹲動作模式是許多功能性動作的組成部分。在髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)處于功能對稱姿勢下,深蹲動作模式充分展示了四肢協(xié)同的靈活性和核心穩(wěn)定性。雖然現(xiàn)代日常生活中一般不經(jīng)常進行充分深蹲這個動作,但在熱愛運動的人群里深蹲訓練則是基礎(chǔ)的運動。
深蹲動作模式可以很好地體現(xiàn)肢體靈活性、姿勢控制能力、骨盆和核心穩(wěn)定性。執(zhí)行正確深蹲是一項挑戰(zhàn)全身力學和神經(jīng)肌肉控制的運動。我們用它來測試雙側(cè)髖、膝、踝的對稱性、靈活性和穩(wěn)定性。
雙手持桿舉過頭頂?shù)膭幼餍枰p側(cè)肩關(guān)節(jié)、肩胛區(qū)及胸椎對稱的靈活性和穩(wěn)定性,同時能很好地控制骨盆和核心區(qū)的穩(wěn)定。只有這樣,該項測試才算完整地完成。
主動直腿抬高動作模式
目的
主動直腿抬高運動可能看起來是一種簡單的功能篩查,但不要被其簡單性所蒙蔽。這種模式不僅可以評估一側(cè)髖關(guān)節(jié)主動屈曲靈活性,還可以測試模式中初始和持續(xù)的核心穩(wěn)定性及另一側(cè)髖關(guān)節(jié)的伸展能力。主動直腿抬高動作模式主要評估的內(nèi)容不是一側(cè)髖關(guān)節(jié)的屈曲能力,而是不負重姿位下雙下肢分開運動的能力。當多關(guān)節(jié)肌的柔韌性受損時,常常會喪失這種運動。
臀大肌、髂脛束復(fù)合體和胭繩肌是容易導致髖關(guān)節(jié)屈曲受限的結(jié)構(gòu),而髂腰肌和骨盆前方肌肉會導致髖關(guān)節(jié)伸展受限。這種動作模式測試保持骨盆和核心穩(wěn)定的條件下雙下肢分開運動的能力。在保持骨盆穩(wěn)定性和對側(cè)下肢主動伸展的同時,還測試胭繩肌和小腿三頭肌的柔韌性。
主動直腿抬高動作模式的可能結(jié)果分析
●只靠骨盆控制可能不足以完成這種動作測試。
●對側(cè)髖關(guān)節(jié)伸展受限可能會引起評估側(cè)髖關(guān)節(jié)活動度下降。
●受試者抬起下肢時可能暴露胭繩肌的柔韌性降低問題。
●通過評估雙側(cè)髖關(guān)節(jié)靈活性不對稱問題,可以將身體的這些問題都暴露出來。當模式正確時,非移動側(cè)下肢會表現(xiàn)出自我穩(wěn)定性,而移動側(cè)下肢會自然地表現(xiàn)出較好的靈活性。